秋のストレスについて紹介しているこのブログですが．．．

秋特有のストレスの原因として意外なことが一つ．

油断がストレスになるということです．

秋は，非常に過ごしやすいと思っている方が多いですよね．

でも実際には気温も湿度も日射量も不安定．

身体や肌にとってはあまり過ごしやすいとは言えないのです．

しかし，夏の暑さから開放されて，冬のように寒くないこの時期

ちょっと油断してしまい，体調や肌の調子を崩してしまう．

なんて人が多いそうですよ．