秋は美味しいものが多いですよね！

ぶどうに梨にキノコにサンマ！

しかし，これらを食べ過ぎることでストレスになることも？

人間の消化の能力を超えた食事はもちろんストレスになってしまいます！

また，梨やキノコなど食物繊維が豊富！なのはいいのですが．．．

その食物繊維は消化されにくく消化器にはストレスになってしまうことがあります．

そして，内臓のストレスは顕著に肌に現れてしまうのです．．．

秋は難しいですね！